在日常忙碌的生活中，焦虑就像一个隐匿的 “小怪兽”，悄悄潜伏在各个角落。它可能源于工作的压力、生活的琐事，或是对未来的担忧。若不及时疏导，这头 “小怪兽” 会逐渐壮大，影响我们的情绪与生活。所以，察觉并及时疏导日常焦虑隐患，让情绪归位，对我们的身心健康至关重要

生活琐事 情绪 程序员 人际关系 应激状态 2025-09-19 18:11  5